Twist coup de pied direct, coup de tibia circulaire
Vidéo No. 106
Exercice de coordination et de renforcement
En Body, effectuer un coup de pied direct de la jambe avant (gauche), reposer sa jambe gauche en avant sur la gauche et effectuer un twist coup de tibia circulaire de la jambe droite, reposer sa jambe droite en carrière droite afin de se retrouver en Body à la fin du mouvement.
