Travail de distance avec les 3 coups de poings directs de base (avant, latéral, arrière)
Vidéo No. 403
Ce travail de positionnement consiste a tourner le plus vite possible sur place dans le sens inverse des aiguilles d'une montre tout en se re-positionnant à chaque fois à la bonne distance du bouclier de frappe
Séquence 1) Coup de poing direct gauche sortie en "Body"
Séquence 2) Coup de poing direct droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 3) Coup de poing latéral horizontal droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 4) Coup de poing arrière vertical droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 5) Coup de poing arrière vertical gauche sortie en "Body"
Séquence 6) Coup de poing latéral horizontal gauche sortie en "Body"
Bon entrainement, Ousss
