Travail de distance avec les 3 coups de pieds directs de base (avant, latéral, arrière)
Vidéo No. 402
Ce travail de positionnement consiste a tourner le plus vite possible sur place dans le sens inverse des aiguilles d'une montre tout en se re-positionnant à chaque fois à la bonne distance du bouclier de frappe
Séquence 1) Coup de pied direct gauche sortie en "Body"
Séquence 2) Coup de pied direct droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 3) Coup de pied latéral droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 4) Coup de pied arrière droit sortie en "Fausse Garde"
Séquence 5) Coup de pied arrière gauche sortie en "Body"
Séquence 6) Coup de pied latéral gauche sortie en "Body"
Bon entrainement, Ousss
