Drill poing/coude en changent de garde
Vidéo No. 438
Drill permettant de travailler sa rapidité et ses changement de garde en déplacement combatif
Mouvement perpétuel
1) Direct gauche
2) Déplacement en Body et direct droite
3) Déplacement en Body et coup de coude droit numéro 1
4) Coup de coude gauche numéro 4
5) Direct droit
6) Déplacement en Fausse Garde ( twist de changement de garde) et direct gauche
7) Déplacement en Fausse Garde et coup de coude gauche numéro 1
8) Coup de coude droit numéro 4
Ousss
