Drill de défense poing, coude, bâton
Vidéo No. 205
Drill de défense poing, coude, bâton
Cette séquence est au programme de l'examen de la ceinture jaune
1) Marteau gauche
2) Coup de bâton droit vertical de haut en bas
3) Crochet gauche
4) Coup de coude gauche
5) Crochet bas gauche
6) Coup de bâton droit vertical de bas en haut
7) Uppercut gauche
