Développement position " Body" travail sur bouclier de frappe

Travail sur le bouclier de frappe

Je fais face au premier agresseur en Body et j'effectue une séquence bio-mécanique

1) Position de combat body
2) Sur place, direct gauche en direction du menton de l'agresseur
3) En déplacement droitier, direct droit en direction du sternum de l'agresseur
4) Sur place, jambe droite en direction des parties génitales de l'agresseur
5) En déplacement droitier, coup de coude droit horizontal en direction du sternum de l'agresseur
6) Sur place, coup de coude gauche vertical en direction de la gorge
7) Sur place, coup de genou gauche en direction des parties génitales de l'agresseur
8) Sur place, uppercut gauche en direction de la mâchoire de l'agresseur
9) Sur place, marteau droite en direction de la mâchoire de l'agresseur
10) Sur place, coup de genou droit en direction des parties génitales de l'agresseur, suivi d'une poussé à deux mains en tai-sabaki pour se diriger vers le deuxième agresseur.

Séquence sur deuxième agresseur

11) Sur place, coup de pied avant gauche en direction des parties génitales de l'agresseur
12) Sur place, main ouverte gauche en aveuglement sur le visage de l'agresseur
13) Sur place, main ouverte droite en aveuglement sur le visage de l'agresseur

Ousss