Développement position " Body" 16 mouvements bio-mécaniques

Travail sur deux agresseur

Je fais face au premier agresseur en Body et j'effectue une séquence bio-mécanique

1) Position de combat body
2) Sur place, direct gauche en direction du menton de l'agresseur
3) En déplacement droitier, direct droit en direction du sternum de l'agresseur
4) Sur place, jambe droite en direction des parties génitales de l'agresseur
5) En déplacement droitier, coup de coude droit horizontal en direction du sternum de l'agresseur
6) Sur place, coup de coude gauche vertical en direction de la gorge
7) Sur place, coup de genou gauche en direction des parties génitales de l'agresseur
8) Sur place, uppercut gauche en direction de la mâchoire de l'agresseur
9) Sur place, marteau droite en direction de la mâchoire de l'agresseur
10) Sur place, coup de genou droit en direction des parties génitales de l'agresseur, suivi d'une poussé à deux mains en tai-sabaki pour se diriger vers le deuxième agresseur.

Séquence sur deuxième agresseur

11) Sur place en position Body, coup de pied avant gauche en direction des parties génitales de l'agresseur
12) Sur place en position Body, main ouverte gauche en aveuglement sur le visage de l'agresseur
13) En déplacement en position body, main ouverte droite en aveuglement sur le visage de l'agresseur
14) Sur place en position body, coup de pied arrière droite en direction des parties génitales de l'agresseur attention à bien poser la jambe droite en position Fausse Garde à la fin du mouvement
15) Sur place en position " Fausse Garde", coup de coude droit N°4 en direction de la mâchoire de l agresseur
16) Sur place en position "Fausse Garde", coup de genou droit en direction des parties génitales de l'agresseur

Ousss