6 directions de frappes en distances courte (pied/poing)
Vidéo No. 418
Travail de reflex, de distance, de puissance et de coordination dans les 6 axes de combats
1) coup de genoux gauche, sortie en body et uppercut gauche
2) coup de genoux droite, sortie en fausse garde uppercut droit
3) coup de genoux latéral droit, sortie en fausse garde uppercut droit
4) coup de pied cheval arrière droit, sortie en fausse garde et main arrière droite ouverte
5) coup de pied cheval arrière gauche, sortie en body et main arrière gauche ouverte
6) coup de genoux latéral gauche, sortie en body et uppercut gauche
