6 directions de frappes en distances courte ( pied/coude)
Vidéo No. 417
Travail de reflex, de puissance et de coordination dans les 6 axes de combats
1) coup de genoux gauche, sortie en body et poussée du coude gauche N°4
2) coup de genoux droite, sortie en fausse garde et poussée du coude droit N°4
3) coup de genoux latéral droit, sortie en fausse garde et coup de coude droit N°3
4) coup de pied cheval arrière droit, sortie en fausse garde et coup de coude droit N°7
5) coup de pied cheval arrière gauche, sortie en body et coup de coude gauche N°7
6) coup de genoux latéral gauche, sortie en body et coup de coude gauche N°3
