Carré déplacement avec deux direct en binôme frappe pao
Vidéo No. 91
Déplacement du carré ( 1mètre par 1mètre) avec 3 déplacement avant frappes direct gauche/droite, 3 déplacement droite avec frappes direct gauche/droite, 3 déplacement arrière avec frappes direct gauche/droite, 3 déplacement gauche avec frappes direct gauche/droite.
Le binôme doit aussi travailler ses déplacement.
