Les 8 positions et enchainements de sécurité

Travail d'apprentissage des 8 positions de Self défense qui sont la bible de l'académie afin de pouvoir faire front à tout type de situation.

1. position Body
2. Position Body protection
3. Position poussée en avant droitier
4. Positon poussée en avant gaucher
5. Position Fausse garde protection
6. Position Fausse garde
7. Position de sécurité
8. Position Cover Droitier
8. (Option) position Cover Gaucher

Les positions avec enchainements de 3 frappes bio-mécaniques

1. Body, direct gauche, déplacement direct droite, jambe droite
2. Body protection, retour du coude droit horizontal N°2, saisie à deux mains et coup de genou droit, coup de coude droit vertical N°5
3. Poussée en avant droitier, marteau droit, genou droit, poussée à deux mains droitier
4. Poussée en avant gaucher, marteau gauche, genou gauche, poussée à deux mains gaucher
5. Fausse garde protection, retour du coude gauche horizontal N°2, saisie à deux mains et coup de genou gauche, coup de coude gauche vertical N°5
6. Fausse garde, direct droit, déplacement direct gauche, jambe gauche
7. Position de sécurité, stop bras faible gauche, stop bras fort droit, genou en protection du triangle pubien
8. Cover droitier, jambe avant gauche, chassé de main et direct gauche, déplacement direct droit
8. (Option) Cover gaucher, jambe avant droite, chassé de main et direct droit, déplacement direct gauche