6 déplacements avec glissé du coude en 2/3

Travail de déplacement en glissé du coude.

Cette technique permet de transpercer la garde de l'agresseur grâce à notre technique du glissé du coude.

1) Direction pectoral gauche, direct gauche, déplacement direct droit, glissé du coude droit horizontal N°1 en déplacement droitier, coude gauche vertical N°4

2) Direction pectoral droit, direct droit, déplacement direct gauche, glissé du coude gauche horizontal N°1 en déplacement gaucher, coude droit vertical N°4

3) Direction épaule droite, revers marteau droit, déplacement direct gauche, déplacement glissé du coude gauche horizontal N°1 en déplacement gaucher, poussé du coude droit horizontal

4) Direction omoplate droit, main ouverte droite arrière, déplacement et direct gauche, glissé du coude gauche vertical N°4, poussée du coude droit horizontal

5) Direction omoplate gauche, main ouverte gauche arrière, déplacement et direct droit, glissé du coude droit vertical N°4, poussée du coude gauche horizontal

6) Direction épaule gauche, revers marteau gauche, déplacement direct droit, déplacement glissé du coude droit vertical N°4 en déplacement droitier, coup de coude gauche vertical N°4