Mouvements 9 à 12 du shadow jaune
Vidéo No. 140
Apprentissage de la 3ème étape du shadow de la ceinture jaune
1) Mouvement 9, sur place pivot de la hanche gauche, coup de coude gauche vertical numéro 5 en direction du rachis cervical de l'agresseur
2) Mouvement 10, en déplacement droitier, marteau droit en direction du rachis dorsal de l'agresseur
3) Mouvement 11, sur place pivot de la hanche gauche, et uppercut gauche en direction des côtes flottantes de l'agresseur
4) Mouvement 12, en déplacement droitier, ma main droite effectue une décompression de l'oreille gauche de l'agresseur
